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2021-03

こんな日もあると思えば…



実はこのところずっと超低空飛行中です。

お天気や気圧の変化なんかも関係しているのだと思い
ますが、異様に眠く、心身ともに怠く重く、何もかもが
もうダメなような気がしたり、もうそうなってもいい
ような気がしたり、逃げ出したくなったり。

今日は昨日ほどひどくはないけれど、ずっと頭が重くて
気分はもやもや。
こんなときは何事も良くない方に考えがちなので
あまり行動を起こさないようにして、静かにしていた方
がいいのですが…

昨日の夕方は怠かったけど、気分を変えたくて思い切って
海の近くを歩いてきました。
こんなときは海を間近に感じたくて。


20210119175907.png


夕焼けがとても綺麗でした。東の空は淡い桃色に染まって。
とても優しい色でした。ウォーキング中の人たちもしばし
足を止めて眺めていました。いつまでも見ていたかった。


20210119165322.png


しばらくこんな調子が続くかもしれませんがこんなとき
もあると思って。
少しでも楽になれるようにして、なんとか乗り切りたい
と思っています。

で、さっそく。
今夜は特別に「忘憂」という名前のお薬を少しだけ頂く
ことにしました。
(そう決めたら気持ちが少し軽くなったみたいです)


💛
The Knocks - All About You feat Foster the People






穏やかな夜を過ごせますように。











● COMMENT FORM ●

そういう時はやり過ごす、というのも一つの手ですね。

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サブロウさん、こんにちは。

サブロウさん、はじめまして。

ほんとう、おっしゃる通りだと思います。
今はとくにネガティブ思考にもなりがちなので
じっとして嵐が去るのを待つつもりです。
あまり長くないといいのですが…。

コメントありがとうございました。
良い1日をお過ごしくださいね。

鍵コメントさん、こんにちは。

脳内麻薬ですね。出してみます。
取りかかるまでに時間がかかるかもしれない
けど、なんとか乗り越えて。

ヨガは朝ヨガの習慣があったのですが、
寒くなってからはおサボりしています…。
寒いときは体が縮こまってしまいがちなので
ヨガやストレッチで伸ばした方がいいのかも
しれませんね。日向でのび〜っと。

呼吸法…忘れてました。呼吸も大事ですよね。
綺麗な景色を見ている時も呼吸が深くゆったりする
らしいので、足繁く海や山に通ってみます。

いろいろ試してみますね。
こんな風に思ったら少し元気が出てきました。
いつも的確なアドバイスをいただき
ありがとうございます。

曲を聴いてくださって嬉しいです。
この曲もひと耳惚れです。
それに聴いていると気持ちが晴れるような気がして。
こんな時にも音楽に助けられています。

コメントありがとうございました。

こんにちは(*´ω`*)。

お辛いですね・・・(´・ω・`)。海って、いいですよね、あの波と音の繰り返し。こちらがどんな気持ちであっても、いつもゆったりと。

mikotoさんの選ばれる曲って実は知らないものがほとんどで、こちらも初めてでした。ベースラインが気持ちよくて、映像もいいですね(*´ω`*)。

いろんなものが僕たちを支えて、助けてくれてるように思います。

今日がいい日になりますように・・・。

home in my shoes さん、こんばんは。

ご心配おかけします😢

海にはほんとにいつもお世話になっています。
ちょっとした避難所みたいになっています。

All about youを聴いてくださって嬉しいです。
そうなんです、ベースラインがいいですよね。
Foster The People もおすすめです。

ほんとに。いろんなものに支えられていますね。
音楽や可愛い動物たちetc …
もうダメだと思っても美しい夕焼けを目にしたら
人心地ついたりして。
いろんなもの、物、者に救われています。

コメントありがとうございました。
良い夜をお過ごしくださいね。

mikotoさん、こんにちは。
少しは気持ちが楽になりましたか?

私も同じような思いを抱えて
ず~っと過ごしておりました。
先週一週間は店を臨時休業して
自宅静養と称してだらだら(笑)
先々週は風邪の症状が強く出て
内科主治医から投薬を受けて
おとなしく自宅で静養しているはずだったのですが
どうやらこのコロナ禍で精一杯頑張った所為か
それとも自分の老化の所為なのか
気力の糸がプツッと切れまして、それが何とも情けなくて
一生懸命に頑張ろうとしているのですが
萎えた気力が戻って来ない。
いつもは無理矢理足掻いて足掻いて、自分から身体の調子を
上げていくのですが、今回はどうしても気持ちと身体が同化しない。
本当に情けない一週間でした。
こんな時もあるよ。仕方ないじゃん。
思えば思う程、自分がみっともない弱い人間に思えてくるのです。

今日、やっとそのループから抜け出せました。
やっと店を再開する事が出来ました。

mikotoさんもどうか無理せずに
「ゆっくり」とお過ごし下さいね。

くだらない事をダラダラと失礼しました。

mina さん、こんばんは。

ずっと沈んだ日々が続いていましたが
お陰さまで今はやっと人心地つけました。

mina さんもお辛かったですね。
今は落ち着かれていらっしゃるようなので
私も安心しています 

ブログにお邪魔したのに思うように言葉が
出てこなくて…読み逃げしてしまって
ごめんなさい。

最近は気温の差が激しいので、体調を崩され
ませんように。
お身体くれぐれもお大事になさってください。

ありがとうございました。

そうそう。
mikotoさんはお優しくて、他人に対してとても気を遣っていらっしゃる方だから
(ごめんさないね。勝手にそう思っています。)
私がこちらのブログにあれこれ勝手なことを書いたから
だからと言ってmikotoさんが私のブログの方に
コメントなんぞを書かなくても良いんですからね。
全然気にしないで下さいよ。

私のブログは面白くないし、
毎回くだらない同じような事ばっかり書いて
自分でも情けないと思っているのですから。
少しでも皆さんのように知識や言葉を知っていたら
もっとまともなブログが書けるのに、と思いつつも
今の私が「現状の私」なので、それ以上それ以下でもない。
だったら仕方ないなと諦める始末。
どうしようもないですね(笑)
だから気にしないで下さいね(^O^)/

godmina さん、こんにちは。

お優しいお心遣いをいただき
ありがとうございます。

今は体調があまり良くなく、
気が回らぬことも多々ありますので
失礼がありましたら申し訳ございません。

コメントありがとうございました。


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プロフィール

mikoto

Author:mikoto
音楽、映画、読書、写真鑑賞、庭仕事(カラーリーフプランツを中心に東南アジアの気配がするような庭を目指しています)、花は白、猫、自然、怪談、散歩、薄明の頃、eagle 810etc…が好きな40代、天秤座・A型です。

12年前に適応障害になってからなんだか違う世界にいるみたい。(今は「こんなはずじゃなかった病」です)日々浮きつ沈みつしながらも「小さな嬉しいこと」を見つけて、静かに心穏やかに暮らしたい…と思っています。なんとなく背暗向明で。

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